 Две чашки кофе могут вызвать повышение кровяного давления. Его уровень почти равен уровню артериального давления под воздействием выкуренной сигареты. Но подъем происходит в течение 1-2 часов, тогда как при курении давление повышается в течение 15 минут. Чашка кофе уменьшает усвоение железа организмом на 39%, что может привести к снижению уровня гемоглобина в крови и развитию анемии. Чашка чая уменьшает усвоение железа на 64%, экспресс-кофе - на 72%, а «двойной» кофе - на 91%. Для сравнения: апельсиновый сок, содержащий витамин С, увеличивает абсорбцию железа в два с половиной раза!
Смертельной дозой кофеина является 10 г, или около 70 чашек кофе. Многие люди пьют ежедневно 1/10 этой дозы!
«Удаляйся от зла: это будет здравием для тела твоего» (Притчи 3:7-9).
Без энтузиазма работа – каторга
Слово «энтузиазм» в переводе с греческого означает «вдохновленный Богом». Сегодня смысл его более приземлен и прагматичен: делать свое дело добросовестно, независимо от величины денежного вознаграждения. Понятно, почему многие мужчины стесняются прослыть энтузиастами. Но так ли уж это проигрышно? Для энтузиаста работа всегда увлекательна, даже если она тяжела и требует большой отдачи. Зато, кроме успеха в денежном эквиваленте, он обретет нечто более важное – ощущение радости от своей работы и благословение.
«Душа ленивого желает тщетно; а душа прилежных насытится» (Притчи 13:4).
Бросай сигарету - скрючишься!
Ученые из Хельсинского университета установили, что курение способствует быстрому истончению межпозвоночных дисков – упругих хрящевых прокладок между позвонками. В результате позвоночник курильщика потихоньку теряет гибкость, и, кроме того, смещение позвонков – это всегда боль. В чем причина такого явления, каким образом никотин взаимодействует с тканью межпозвонковых дисков – пока неясно. Догадка, что эта ткань страдает от нарушения кровоснабжения, вызванного курением, так и остается догадкой, как и предположение, что никотин непосредственно губит хрящевые клетки межпозвонковых дисков. Как бы там ни было, забот с позвоночником курильщику не избежать.
«Что город разрушенный, без стен, то человек, не владеющий духом своим» (Притчи 25:28).
Гонка на выжимание
Оказывается, некоторые свежевыжатые фруктовые соки не имеют особых преимуществ перед своими упакованными собратьями с магазинной полки (конечно, имеются в виду 100-процентные, натуральные соки). Как установили испанские ученые, при существенной разнице в цене состав свежевыжатых и пастеризованных образцов апельсинового сока практически не отличается по уровню витамина С, а также других веществ (в том числе антиоксидантов). Но, к сожалению, соки, особенно без мякоти, практически лишены полезной клетчатки. Поэтому пользуйтесь благословенными дарами лета: свежими фруктами и ягодами – они полны всем самым полезным.
«Так говорит Господь: когда в виноградной кисти находится сок, тогда говорят: `не повреди ее, ибо в ней благословение» (Исаия 65:8).
Стоимость человека
Американский ученый, биохимик У. Сток подсчитал количество углерода, азота, кислорода, фосфора, водорода и других элементов, которые входят в состав человеческого организма, и определил стоимость человека в 3,5 доллара. А у Бога человек бесценен!
«Что есть человек, что Ты помнишь его» (Псалом 8:5).
 Написать первый комментарий для этой статьи | |
|
