|
КАК ПОМОЧЬ МОЕМУ РЕБЕНКУ? |
|
|
|
|
.jpg) На вопросы читателей отвечает психолог Светлана Сушинских, г. Москва
Моя дочь учится в 10 классе. У нее всегда были неплохие оценки. Но сейчас, когда нагрузка в школе выросла и я ожидаю от нее особенно ответственного отношения к учебе, что-то происходит с ее поведением. Она как будто специально игнорирует учебу, проявляет безразличие ко всем обязанностям, плачет без причины. Посоветуйте, как помочь моему ребенку?
Такое поведение девушки может иметь ряд причин. Во-первых, переходя в старшие классы, молодой человек адаптируется в новом коллективе, следовательно, он теряет свой привычный статус, меняется его самооценка и т. д. Часто это ведёт к развитию разного рода защитных механизмов: неадекватное поведение, бурное выражение эмоций или, наоборот, чувство подавленности, депрессия.
Во-вторых, после напряжённого периода окончания средней школы многие юноши и девушки «расслабляются», они как бы впадают в беззаботное детство: на первый план выступает общение со сверстниками (как у подростков), снижается интерес к учёбе, а повышается к спорту, досугу и всему, что не связано с учёбой и работой.
В-третьих, от больших психологических и учебных нагрузок ребенок испытывает сильный стресс. Накопления стрессов ведут к неврозам, ослаблению здоровья, замкнутости.
К сожалению, нагрузки в школах огромны. Учебный день учащихся старших классов длится порой 12-15 часов, что сказывается на здоровье детей. Нехватка времени компенсируется за счет сокращения сна и уменьшения двигательной активности. Поэтому помогите дочери научиться планировать день, чтобы в нем было место для отдыха, прогулок, общения с друзьями. Создайте дома спокойную атмосферу, сходите вместе куда-нибудь, посекретничайте (вдруг она сейчас ко всему прочему влюблена или поссорилась с лучшей подругой).
Недостатком двигательной активности страдают около 75% школьников. Вследствие этого не только слабеют мышцы сердца и тела, но и происходят другие нарушения. Поэтому хорошо бы включить в дневное расписание занятия спортом или любую двигательную активность, которая поможет снять напряжение, выплеснуть агрессию и дать возможность лучше работать голове.
Если у ребенка появились репетиторы или курсы, не стремитесь охватить все предметы. Сделайте упор только на тех, которые наиболее важны в данный момент.
Сейчас девушке нужна поддержка и очень хорошо, если она будет исходить в первую очередь от родителей. Причем очень важно, чтобы Ваш ребенок чувствовал, что Ваше отношение к ней и любовь не зависят от школьной успеваемости.
 Написать первый комментарий для этой статьи | |
|
