Минеральные ванны
О полезном свойстве минеральных ванн известно давно. Этот вопрос исследовала группа английских медиков. Они обнаружили, что после приема минеральной ванны (в течение 2 часов при температуре 35 оС) увеличивается диурез и на 50% выброс крови из сердца, а масса тела уменьшается в среднем на 0,5 кг; увеличивается кровоток в тканях, то есть улучшается их питание. Однако самое интересное то, что ученые установили: два часа, проведенные в ванне с обыкновенной водой при температуре 35 оС, дают практически тот же эффект, что и в ванне с минеральной водой! Научно доказано, что паровая баня и ванна тонизирующе воздействуют на сердечно-сосудистую систему. В результате клетки и ткани нашего организма обогащаются кислородом и питательными веществами.

В начале прошлого столетия группа русских исследователей под руководством Н. Аничкова проводила эксперимент над кроликами, кормя их пищей животного происхождения. На непривычной диете зверьки быстро умирали. При вскрытии ученые обнаружили, что причиной смерти животных послужила закупорка сосудов сердца. Отложения на стенках артерий содержали холестерин, сгустки жира и соли кальция. Все это сильно напоминало атеросклеротические бляшки, образующиеся в сосудах человека. И хотя эксперимент над травоядными кроликами нельзя считать полноценной моделью для выяснения причин данного заболевания у людей, проведенные опыты стали основой теории, в соответствии с которой атеросклеротические бляшки появляются  вследствие отложения холестерина на стенках сосудов.

«Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете». Ганс Селье

Под словом «стресс» часто понимают негативные эмоциональные состояния. Но давайте подумаем, можно ли вообще жить без стресса? Вам подарили чудесные цветы, родился первый ребенок. Кто-то женился или вышел замуж. Кто-то болел и вдруг поправился. Приехали гости. Это стресс или нет?
Известный канадский ученый Ганс Селье, многие годы изучавший влияние стресса на организм и психику, дал такое определение стрессу: «Стресс – это неспецифическая реакция организма на раздражители». Стресс – это не то, что случается с нами, а наша реакция на ту или иную ситуацию. Стрессы бывают положительные и отрицательные.

Термин трудоголизм (работоголизм) был предложен в начале 1970-х годов. Трудоголик не стремится к работе в связи с экономической необходимостью или требованиями карьеры. Скорее, это «он убегает в работу» от проблем обыденной жизни. Трудоголик не умеет отдыхать. Ему скучно дома. Даже хобби трудоголиков обычно связаны с ролью добытчика, кормильца. Это работа на садовом участке, охота, рыбалка и т. п.