Главная
Газета КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ - июнь 2010
|
Это должен знать каждый
|
|
Многие из нас живут в очень напряженном ритме и связаны по рукам и ногам бесконечными обязанностями, на исполнение которых совершенно не хватает времени. Мать Тереза говорила: «Я думаю, что мир сегодня перевернут с ног на голову. У нас нет времени для детей, нет времени друг для друга. Нет времени, чтобы радоваться друг другу». |
|
Подробнее...
|
|
|
Здравствуйте, доктор!
|
|
Метеоризм считается совершенно естественным явлением, если он проявляется в умеренной степени. Газы в незначительном количестве образуются постоянно и способствуют продвижению пищевого комка по пищеварительному тракту. Кроме того, они раздражающе воздействуют на слизистую оболочку кишечника, вызывая рефлекторное отделение кишечных соков и способствуя более полному перевариванию пищевых веществ. Но существует ряд расстройств, которые сопровождаются чрезмерным скоплением газов и приводят к неприятным явлениям метеоризма. |
|
Подробнее...
|
|
|
КАК У ВАС С ПИЩЕВАРЕНИЕМ? |
|
|
|
|
|
Разное
|
|
Выберите один из ответов на поставленный вопрос, запишите количество баллов, соответствующее вашему выбору. Подсчитайте общее количество баллов.
1. Вы тщательно пережевываете пищу?
Да – 0; не всегда – 1; нет – 2. 2. У вас бывают боли в желудке? Да – 2; иногда – 1; нет – 0. 3. Вы употребляете сырые фрукты? Да – 0; иногда – 1; нет – 2. |
|
Подробнее...
|
|
|
УПОТРЕБЛЕНИЕ ДЕВУШКАМИ АЛКОГОЛЯ ПОВЫШАЕТ РИСК МАСТОПАТИИ |
|
|
|
|
|
Мировые медицинские новости
|
|
Американские ученые обнаружили, что употребление алкоголя значительно повышает риск развития доброкачественных заболеваний груди, в частности мастопатии, у девушек и молодых женщин. Исследователи из Вашингтонского и Гарвардского университетов с 1996 по 2007 год проводили регулярные опросы 6899 девушек из всех 50 штатов страны. Задаваемые вопросы касались потребления алкоголя и диагностики мастопатии и схожих с ней доброкачественных поражений грудных желез. На момент начала исследования возраст его участниц составлял от 9 до 15 лет. |
|
Подробнее...
|
|
|
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СПАСЕНИИ УТОПАЮЩЕГО |
|
|
|
|
|
Это должен знать каждый
|
Вот и наступило лето – время отпусков и школьных каникул. А где можно отдохнуть в жаркий летний день? Конечно же, у водоема, так, чтобы накупаться вволю, позагорать. Но, отдыхая вблизи водоема, необходимо помнить народную мудрость: «не зная броду – не лезь в воду», другими словами, если вы плохо умеете плавать и не знаете дна водоема, не стоит рисковать, заплывая на достаточно удаленное расстояние. Чтобы не оказаться в неприятной ситуации, советуем вам ознакомиться с принципами оказания своевременной помощи утонувшему. Помните, что в первую минуту после утопления в воде можно спасти более 90% пострадавших, через 6 – 7 минут – лишь около 1 – 3%. |
|
Подробнее...
|
|
|
О ВЛИЯНИИ ТЕЛЕВИДЕНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ И НЕ ТОЛЬКО… |
|
|
|
|
|
Знаете ли вы?
|
|
Днем начала регулярного телевизионного вещания в России считается 1 октября 1931 года. В 1933 – 1936 годах в СССР было серийно выпущено свыше трех тысяч механических телевизоров марки «Б-2» с размером экрана 3×4 см в виде приставки к радиовещательному приемнику. В 1949 году промышленность начала массовый выпуск дешевого, но весьма надежного телевизора «КВН-49» с экраном 10,5×14 см. До конца 80-х годов в нашей стране существовало только два центральных канала… Сегодня телевизоры имеют более 90% семей России. И если раньше обладание «голубым экраном» считалось необходимым и престижным, то сегодня все больше людей понимают, что важно ограничивать просмотр телепередач ради собственного эмоционального и физического здоровья. |
|
Подробнее...
|
|
|
«Я ТАК РАДА, ЧТО СВЕТИТ МНЕ СОЛНЦЕ…» |
|
|
|
|
|
Христос-Целитель
|
|
Дорогие читатели, мы начинаем публикацию писем, которые вы присылаете нам для участия в конкурсе «Чудесное исцеление».
«И воззовете ко Мне, и пойдете и помолитесь Мне, и Я услышу вас» (Иеремии 29:12). В марте 2003 года я в тяжелом состоянии находилась в хирургическом отделении городской больницы. Одной ногой я, как говорится, «была в могиле». Конкретного диагноза мне поставить не могли, а чтобы уменьшить ужасные боли, охватывающие всю область живота, постоянно кололи сильнодействующие анальгетики. Облегчение наступало ненадолго, и все начиналось сначала. Принимать пищу я не могла, и жизнь во мне поддерживалась исключительно внутривенными вливаниями.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Стресс под контролем
|
Сердце сдавила обида или разочарование. Страх будущих событий не дает уснуть. Переживания от перенесенного стресса разрушают наше здоровье сильнее многих болезней. Порой несчастные случаи, от которых можно было бы оправиться в течение нескольких часов, провоцируют затяжные жизненные кризисы. И проблема, в первую очередь, заключается в том, как мы умеем снимать эмоциональное напряжение. |
|
Подробнее...
|
|
|
ЖИЗНЕННЫЕ ЛОВУШКИ ЗАВИСИМОСТИ И СОЗАВИСИМОСТИ |
|
|
|
|
|
Не зависимость
|
|
Ничто нас так не связывает, как человеческие пороки. Оноре де Бальзак Cозависимость – это понятие малоизвестно обычному человеку. Термин «созависимость» появился в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывает заболевание химически зависимого на окружающих. Например, алкоголик зависит от алкоголя или наркоман зависит от наркотиков, игрок – от казино, а их близкие зависят от самого алкоголика, наркомана или игрока. Все мы по-разному зависим друг от друга. Но созависимость носит болезненный характер. |
|
Подробнее...
|
|
|
НОЧНОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ (ЭНУРЕЗ) |
|
|
|
|
|
Мамина школа
|
|
Причины болезни
Непроизвольное ночное мочеиспускание у детей, которое наблюдается после третьего года жизни (в основном у мальчиков), может происходить на нервном фоне. Наказания здесь не уместны, так как могут повлечь за собой комплексы и страх, а ведь ребенок мочится не назло и не умышленно. Иногда причиной энуреза бывают скрытые или явные конфликты между ребенком и родителями, которые необходимо по мере возможности разрешать. Ребенок должен чувствовать себя дома уверенно и в безопасности. |
|
Подробнее...
|
|
|
Ешьте на здоровье
|
Клубника – красивая, сочная и ароматная – самая первая ягода летнего сезона. Клубника содержит целый ряд полезных витаминов и микроэлементов. По количеству витамина С клубника обгоняет цитрусовые, а содержащийся в ней кальций в таком соединении полностью усваивается организмом. Насыщенная антиоксидантами, клубника является излюбленным лакомством для детей и взрослых. |
|
Подробнее...
|
| |
|
|
Лекарства из Божьей аптеки
|
Лечебные свойства этого растения известны с давних пор, а современные исследования лишь подтверждают правильность предписаний древних медиков. В одуванчике найдена церотиновая кислота, действующая бактериостатически на туберкулезные палочки. Наряду со многими минеральными солями, в нем обнаружены и витамины: А, С, группы В. Доказано полезное влияние одуванчика при начальной стадии сахарного диабета. |
|
Подробнее...
|
|
|
ДЕСЯТЬ ШАГОВ ЗДОРОВОГО УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ |
|
|
|
|
|
Физкультура
|
|
Почти каждому человеку знакомы неприятные ощущения при пробуждении. Наша задача – начать день так, чтобы хорошее начало стало гарантией успешного дня. В этом вам помогут десять шагов здорового утреннего пробуждения.
Шаг 1. Откройте глаза. Создатель подарил вам новый день жизни, и вы можете наслаждаться всем ее многообразием. Мысленно поблагодарите Всевышнего за этот дар. Шаг 2. Подумайте о близких (родных, друзьях, коллегах), которые нуждаются в вас. Очень важно осознавать, что сегодняшний день будет прожит не напрасно. Даже если вечером вы были расстроены и вам казалось, что вы никому не нужны, вспомните, что есть Бог на Небесах, Который любит вас, как Свое дитя, и имеет план относительно вашей жизни на сегодня. Почувствуйте эту любовь! |
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
|