Играет ли какую-либо роль в здоровом образе жизни солнечный свет? Многие из нас, вероятно, слышали о том, что солнце иногда воздействует на человека крайне негативно. Но действительно ли, такой чудесный дар, как солнышко, может быть вредным для нашего здоровья?

Ученые говорят, что умеренные дозы солнечного света являются благословением для человека. Cолнце согревает землю и содействует росту растений. Солнечный свет – это эффективный способ уничтожения микробов.

СДВГ – это нейрофизиологическая дисфункция. Нельзя сказать, что гиперактивные дети больны, но их нервная система требует обязательной коррекции, лечения и помощи. Иначе, «неуправляемые дети» вырастают в подростков с отклонениями в поведении.

Как отличить обычного егозу от гиперактивного ребенка?

«Я буду умненьким, благоразумненьким, я пойду в школу, выучусь и куплю тебе тысячу новых курток!» – обещал папе Карло малыш Буратино. А вместо этого – прогнал мудрого сверчка, продал букварь, прогулял школу, связался с бандитами…

Определить степень вашего здоровья вы можете, вспомнив о том, что делали вчера, и оценив поступки в баллах. Итак:

Выпили ли вы утром натощак стакан воды? Да – 1, нет – 0.
Перекусывали ли вы между приемами пищи? Да – 0, нет – 1.
Пили ли чай или кофе с сахаром? Да – 0, нет – 1.
Съели за день хотя бы один фрукт? Да –1, нет – 0.

Результаты американского исследования показали, что прием популярных антидепрессантов может затруднить кормление грудью. Ученые из Университета Цинциннати пришли к выводу, что у женщин, принимающих ингибиторы обратного захвата серотонина (ИОЗС, наиболее назначаемая группа антидепрессантов), риск задержки лактации (выработки молока) после родов примерно вдвое выше, чем у родильниц, не употребляющих эти препараты.

Миллионы людей в нашей стране даже не подозревают о том, что они наркоманы. Ежедневно они с удовольствием принимают наркотик, который разрушает их мозг. Многие приверженцы этого наркотика даже и не думают о том, что он вызывает сердечные заболевания, рак, диабет и т. д. «Что же это за наркотик?» – спросите вы. Вероятно, кто-то из вас будет удивлен полученному ответу. Кофеин. Он содержится не только в некоторых медикаментах, но и во многих очень популярных продуктах питания.

Чеснок – это больше, чем пряность. Не зря его называют царем всех овощей. Чеснок может играть большую роль в поддержании здоровья человека. Замечательный продукт питания, который лечит простуду и, в тоже время, помогает защитить организм от сердечных и раковых заболеваний.