С чем бы мы ни обратились в поликлинику – с обычной простудой или серьезной болезнью, – в числе обязательных исследований непременно будет анализ крови. Иногда – только общий, порой – развернутый биохимический, нередко – специальный: на сахар, гормоны, холестерин и т. п. Зачем его назначают врачи?

«А зачем, собственно говоря, ее собирать? – может спросить кто-то из читателей. – Закатился куда-нибудь под шкаф маленький блестящий шарик ртути от разбитого градусника или тонометра, ну и что!»
Однако все не так просто. Сама по себе ртуть не опасна, ядовиты ее пары. При длительном пребывании в помещении, в котором концентрация паров ртути превышает предельно допустимую концентрацию (ПДК), поражается центральная нервная система. Первыми признаками являются повышенная утомляемость, общая слабость, апатия, головные боли, головокружение.

Научные исследования, связанные с изучением влияния потребления фруктов и овощей на здоровье человека, в настоящее время имеют огромное значение. Ученые получают все больше информации о различных питательных веществах, а также о роли диеты в профилактике заболеваний. На сегодня установлена зависимость между увеличением уровня потребления растительной пищи и снижением роста числа различных форм злокачественных опухолей, сердечно-сосудистых недугов, случаев гипертонии, хронического обструктивного заболевания легких, диабета, ожирения, болезни костных тканей… Такое питание помогает по-иному подойти к решению проблемы долголетия и старения и многих других аспектов, связанных со здоровьем человека.

Слух о целительной силе Иисуса Христа распространился по всей Иудее.
У начальника синагоги по имени Иаир была больная дочь уже при смерти. И когда Иаир узнал, что к ним в селение пришел Иисус Христос со своими учениками, он сразу же пошел к Учителю и рассказал Ему о большом горе, которое случилось у него в семье.
Он бросился к ногам Иисуса и воскликнул: «Дочь моя при смерти; приди и возложи на нее руки, чтобы она выздоровела и осталась жива» (Евангелие от Марка 5:23). Несмотря на то, что этот иудейский старейшина был самолюбивым и надменным человеком, Иисус сразу же согласился пойти в дом к нему, ведь его ждала больная девочка.

Я видел его рекламу в Гренландии, у подножия ледника. Я видел его рекламу на берегах Южной Америки, где воды Кейп-Горна бьются о скалистый берег. Его употребляют кочевники в Синайской пустыне и жители отдаленных деревень Тибета и Китая. Россия потребляет его миллионами литров ежегодно. Можно увидеть его рекламу на щитах по всей Северной Америке от Атлантики и до Тихого Океана. Проходя по улицам европейского города, не спрятаться от его аромата. Что же это за вещь, которую рекламируют по всему миру? Рекламируется яд – кофеин, содержащийся в кофе, в чае и во многих напитках колы.

Зачем это ребенку?

- Совместный сон удовлетворяет ряд потребностей малыша: потребность в присутствии мамы и физическом контакте с ней, потребность в безопасности. Ребенок чувствует присутствие мамы, ее дыхание и стук сердца, что напоминает ему о внутриутробном периоде жизни, и он чувствует себя в безопасности.
- Совместный сон позволяет снизить уровень детской тревожности. Ребенок быстрее засыпает, лучше спит и просыпается не из-за страха и одиночества, а из-за чувства голода.

Любители груш давно заметили, что этот фрукт бодрит не хуже крепкого чая или кофе, улучшает настроение, оказывают освежающее и веселящее действие. А все потому, что в грушах целый арсенал витаминов и минеральных солей.
Плоды груши содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные вещества.
Основная ценность груши – в содержании питательных волокон (2,3 г/100 г). В грушах много фолиевой кислоты, которая важна детям, беременным женщинам и тем, кого волнует проблема кроветворения.

Семена – льна, тыквы, кунжута, подсолнечника – питательны и полезны. Попробуйте добавлять семечки в салаты и другие блюда или есть их просто так.

Льняное семя было очень распространено в древние времена и теперь вполне заслуженно снова становится популярным. Льняные семечки имеют ореховый вкус, содержат много клетчатки и жирных кислот омега-3. Не грызите эти семечки, их лучше покупать размолотыми (или толочь самостоятельно) и добавлять в каши, хлеб, выпечку.

Не смотря на то, что все упражнения этого комплекса выполняются “прислонясь к стенке”, они требуют значительных мышечных усилий. Осваивайте их постепенно, повторяйте каждое упражнение по 10 раз.

Медики называют более 100 причин, по которым избыток сахара очень вреден для здоровья. В 2002 году эксперты из 30 стран определили предельную норму потребления сахара в сутки – не более 50 граммов. Сладкое нужно организму человека для регуляции скорости протекания биологических процессов в организме, выработки особых биологических веществ – эндорфинов, которые способствуют наличию хорошего настроения, чувства счастья. Стевия – это просто спасение для тех, кто любит сладкое, но боится за свою фигуру и вес.