Главная
Газета КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ №25
|
ЗДОРОВЫЙ ДУХ В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ |
|
|
|
|
Знаете ли вы?
|
|
Аристотель однажды сказал, что здоровое тело и здоровый дух взаимосвязаны. И нет ничего удивительного в том, что медицина изучает влияние социальных, духовных и эмоциональных факторов на здоровье человека. Вот некоторые заключения ученых по этому поводу. Помогать другим полезно для здоровья Ученые пришли к выводу, что те, кто помогают другим людям, живут дольше, и что получать помощь не так полезно, как кажется. Виды помощи могут быть совершенно различными, например, отвести друга к врачу, сходить за покупками для своей престарелой соседки или ухаживать за больным родственником – это примеры физической помощи. |
|
Подробнее...
|
|
|
Здравствуйте, доктор!
|
Что это за явление – «потеря голоса», в медицине получившее название ларингит? Или, как еще его называют, «профессиональная болезнь педагога» – ей действительно подвержены педагоги, лекторы, дикторы, певцы – то есть люди тех профессий, где работа связана с голосом? Чаще всего ларингит сопровождается постоянным першением и жжением в горле, болью при глотании, лающим кашлем. Возможно повышение температуры до 37 – 38 °С. При этом голосовые связки увеличиваются, слизистая оболочка отекает, нарушая свободные колебания связок, голос садится, становится грубым и хриплым. |
|
Подробнее...
|
|
|
Разное
|
Процесс нашего обоняния довольно сложен. В верхней части носа находится специальная область площадью около 10 см2, состоящая из миллионов особых “пушистых” клеток приблизительно с 12 ресничками на каждой. С помощью дыхания и специальных желез поддерживается постоянный высокий уровень влажности в этой области. Проникающие в нос молекулы вещества, выделяющего запах, растворяются во влажной среде и превращаются в особый “компот”. Реснички, при определенной концентрации молекул вещества в полученном растворе, передают импульс в головной мозг, который сигнализирует нам о запахе. |
|
Подробнее...
|
|
|
ОДИНОЧЕСТВО ТАК ЖЕ ВРЕДНО, КАК И КУРЕНИЕ |
|
|
|
|
Мировые медицинские новости
|
|
Одиночество наносит здоровью не меньший вред, чем курение или избыточный вес, считает психолог Джон Качиоппо. Специалист выяснил, что от него растет кровяное давление, падает иммунитет, начинается бессонница и повышается риск слабоумия. Такой обширный ассортимент негативных последствий обусловлен действием гормона кортизола, который по неустановленной причине вырабатывается у одиноких людей с избытком. |
|
Подробнее...
|
|
|
УСИЛИТЕЛЬ ВКУСА ГЛУТАМАТ НАТРИЯ. Е621 |
|
|
|
|
Это должен знать каждый
|
«Чудо-приправа» — усилитель вкуса — позволяет сэкономить на натуральном мясе, птице, рыбе, грибах, морепродуктах. В блюдо добавляется несколько измельченных волокон натурального продукта или даже его экстракт, затем щедро сдабривается усилителем, и получается «настоящий» вкус. Усилитель вкуса успешно маскирует низкое качество исходного продукта. Он содержится почти во всех рыбных, куриных, грибных, соевых полуфабрикaтах, в чипсах, сухариках, соусах, различных сухих приправах, бульонных кубиках и сухих супах. Огромное количество глутамата натрия и других усилителей вкуса содержит пища в заведениях «фаст-фуда». При этом допустимые нормы могут быть превышены — максимальная дозировка этой добавки создает иллюзию «качественного продукта». |
|
Подробнее...
|
|
|
Разное
|
|
Старение – это . . .
процесс всей жизни. Нет конкретного биологического возраста, в котором человек мог бы быть назван “пожилым”. Есть “пожилые” люди, биологический возраст которых составляет 55 лет, а другие остаются “молодыми” в 75. Лица пожилого возраста могут нуждаться в особом питании. Эта потребность вызвана медицинскими, психологическими, социальными и экономическими обстоятельствами. Старение по-разному влияет на различные органы одного и того же человека. |
|
Подробнее...
|
|
|
Христос-Целитель
|
|
“И ходил Иисус по всей Галилее, уча в синагогах их и проповедуя Евангелие Царствия, и исцеляя всякую болезнь и всякую немощь в людях” (Матфея 4:23). Наш мир – огромный лепрозорий. Христос пришел исцелять больных, проповедовать пленникам освобождение. Он был исполнен здоровья и силы и даровал Свою жизнь больным, страждущим, одержимым бесами. Он не отказывал никому, кто жаждал Его исцеляющей силы. Он знал, что умолявшие Его о помощи сами навлекли на себя недуг, но никогда не отказывал им в исцелении. И когда благодать Христа касалась этих бедных душ, они сознавали свою греховность и часто исцелялись от духовной болезни точно так же, как и от физических недугов.
|
|
Подробнее...
|
|
|
БЛАГОДАРНОСТЬ ВМЕСТО БЕСПОКОЙСТВА |
|
|
|
|
Стресс под контролем
|
|
- Как много всего нужно сделать именно сейчас! Успеваемость сына по сравнению с прошлой четвертью стала еще хуже. Я знаю, что ему нужно заниматься каждый вечер, но меня не бывает дома по вечерам, и я не могу его контролировать. Нелегко растить ребенка без мужа. - Как мало людей, которым можно доверять; нельзя ни на кого положиться...
Знакомы ли вам эти чувства? Многие люди пытаются сохранить душевное равновесие в век беспокойства, но им это не очень-то удается. |
|
Подробнее...
|
|
|
ИМЕЕТ ЛИ СМЫСЛ БРОСАТЬ КУРИТЬ? |
|
|
|
|
Не зависимость
|
Шотландские ученые провели исследование, в котором изучили воздействие курения на продолжительность жизни. В эксперименте приняли участие 15 тысяч мужчин и женщин. Исследование длилось в течение 28 лет. Согласно результатам предыдущих исследований, у некурящих женщин и более обеспеченных людей продолжительность жизни, в среднем, была выше, однако данное исследование выявило, что курение сокращает жизнь независимо от пола и социального статуса. |
|
Подробнее...
|
|
|
Мамина школа
|
|
Чаще всего у детей бывают паховые и пупочные грыжи. Грыжи в большинстве случаев являются врожденными. В мышечной стенке живота человека есть небольшой канал, называемый паховым. Он предназначен для прохождения семенного канатика у мужчин и круглой связки матки у женщин. Если отверстие этого канала больше среднего размера – часть кишечника может вдавливаться туда, когда ребенок напрягается, тужится и плачет. По данным статистики, только 20 мальчиков из 100 застрахованы от появления паховой грыжи. У девочек паховые грыжи бывают примерно в 10 раз реже, чем у мальчиков. |
|
Подробнее...
|
|
|
РЕДИСКА – КАПИТАН ВЕСЕННИХ ОВОЩЕЙ |
|
|
|
|
Ешьте на здоровье
|
Приятная примета весны – редиска, первый холодоустойчивый весенний овощ. Сейчас на рынке можно купить любые овощи в любое время года, но в мае они либо привозные, либо тепличные. А редиска – первый продукт наших огородов. Что ни говори, а именно хрустящая редисочка после долгой зимы радует зуб, желудок и весь наш организм своим свежим вкусом и полезными свойствами. |
|
Подробнее...
|
|
|
Ешьте на здоровье
|
Салат – одно из самых скороспелых и неприхотливых огородных растений. У нас в стране зеленый салат не очень популярен. Выращивают прежде всего петрушку, укроп, сельдерей, даже кинзу, обладающую весьма специфическим вкусом. Салат же, считается, вкусом вовсе не обладает. Да и какой от него толк? В этом и заключается ошибка. Во-первых, у салата вкус есть, только он очень тонок, можно сказать – изящен. Во-вторых, салат очень полезен. Чем же так полезен салат? |
|
Подробнее...
|
| |
|
|
Лекарства из Божьей аптеки
|
Двухлетнее травянистое растение из семейства зонтичных. Листья и плоды фенхеля обладают сильным приятным ароматом и сладковато пряным вкусом. Листья содержат аскорбиновую кислоту, каротин, рутин, витамины В, Е, К. Фенхель с давних времен известен как ароматическое и овощное растение. Листья – ценный диетический продукт, их употребляют свежими в салатах, как гарнир, ими приправляют супы, борщи. Плоды используют при выпечке хлебобулочных изделий, соления овощей, для ароматизации напитков. Фенхель обладает лечебными свойствами, его плоды входят в состав слабительного, ветрогонного, желчегонного лекарственных чаев, используются для лечения почечно-каменных заболеваний. Отвар плодов используют при болезнях глаз, гнойничковых поражениях кожи, атонии желудка, бронхитах, стоматитах. |
|
Подробнее...
|
|
|
|
|