Главная
Газета КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ - февраль 2009
|
Разное
|
 Давно известно, что человек не может обходиться без сна. Ученые считают, что для восстановления сил следует спать не менее 8 часов в сутки (однако этот показатель усреднен, и реальная потребность разных индивидуумов может варьироваться от 6 до 10 часов). Практически все долгожители много спят. Во сне организм «омолаживается», избавляется от стресса, нормализуется обмен веществ. Не секрет, что во сне многим талантливым людям приходят гениальные идеи, которые впоследствии становятся таблицей Менделеева, картинами Чюрлениса, симфонией Скрябина.
Известен исторический факт, что Джон Кеннеди в перерывах между заседаниями конгресса уединялся в тихой комнате, чтобы поспать 15 минут. |
|
Подробнее...
|
|
|
Здравствуйте, доктор!
|
 Стенокардия (грудная жаба) – это чувство дискомфорта в груди и прилегающих областях, вызванное недостаточным поступлением кислорода в сердечную мышцу.
Примерно 80% больных составляют мужчины. Около 90% случаев стенокардии появляются из-за коронарного атеросклероза (утолщение стенок кровеносных сосудов с уменьшением их внутреннего диаметра, что затрудняет движение крови). Часто, по крайней мере, одна из трех главных коронарных артерий закрывается на 80% перед тем, как начинает развиваться стенокардия. Но в большинстве случаев закрываются более чем одна из трех главных артерий. |
|
Подробнее...
|
|
|
Разное
|
 Последние исследования установили, что витамин С помогает предотвратить потерю костной ткани у мужчин зрелого и пожилого возраста.
В прошлом врачи считали, что в основном от остеопороза страдают женщины. Но продолжительность жизни мужчин увеличилась, и по мере того, как они становятся старше, их кости становятся более хрупкими и легче ломаются. Кэтрин Такер, исследователь из Бостонского Университета Тафтс (USDA Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University, Boston) объясняет, что потеря костной ткани особо опасна для шейки бедра и позвоночника, которому с возрастом угрожает компрессия. |
|
Подробнее...
|
|
|
ОЧЕНЬ СТАРЫЙ СПОСОБ ОЩУТИТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ |
|
|
|
|
|
Мировые медицинские новости
|
|
|
|
Подробнее...
|
|
|
Христос-Целитель
|
Около года назад я ослепла полностью на два глаза – катаракта. На операцию меня направляли давно, но я все боялась: очень много заболеваний, есть противопоказания. Соседка стала водить меня в поликлинику для сдачи анализов. Посмотрев результаты, участковый врач сказал, что хирург едва ли согласится делать операцию. Я со слезами молилась, просила Господа Иисуса Христа, чтобы Он помог мне.
|
|
Подробнее...
|
|
|
ЧТО СКРЫВАЮТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ? |
|
|
|
|
|
Это должен знать каждый
|
 Рекламу энергетических напитков мы можем встретить в самых отдаленных уголках нашей планеты. Энергетические напитки также имеются в свободной продаже, где бы то ни было. Они претендуют на то, что способны вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить. По большей части, это удачный рекламный ход.
Энергетические напитки имеют разный состав, но какая-то часть ингредиентов является базовой.
Вот некоторые ингредиенты, которые обладают негативными свойствами и могут вызвать серьезные побочные действия. |
|
Подробнее...
|
|
|
ПОЧЕМУ МЫ "БЕСПРИЧИННО" БОЛЕЕМ... |
|
|
|
|
|
Знаете ли вы?
|
 Между состоянием психики и тела существует очень тесная связь. Заболевания физического характера влияют на состояние психики и наоборот. Влияние психологических или эмоциональных факторов на возникновение медицинских заболеваний называется психосоматикой. Как говорят в народе, это те заболевания, которые появляются “на нервной почве”. Наиболее известны из них: бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, неспецифический язвенный колит, гипертоническая болезнь, мигрень, сахарный диабет, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, крапивница, нейродермит, псориаз и многие другие. |
|
Подробнее...
|
|
|
БЕЗОПАСНА ЛИ "НЕТРАДИЦИОННАЯ" МЕДИЦИНА? |
|
|
|
|
|
Будьте осторожны
|
Вопросы здоровья гораздо более серьезны, чем что-либо иное, и даже не потому, что от выбора метода лечения зависит, как мы проживем остаток нашей жизни на земле. Популярное высказывание “В здоровом теле – здоровый дух” следовало бы прочитать несколько иначе: “Где дух здоров, там и тело здорово будет”. Потому и апостол Иоанн придавал этому огромное значение: «Возлюбленный! молюсь, чтобы ты здравствовал и преуспевал во всем, как преуспевает душа твоя» (3 Иоанна 2).
Современная «нетрадиционная» медицина предлагает множество методов лечения. Достаточно ли они приемлемы и безопасны в духовном отношении? |
|
Подробнее...
|
|
|
Христос-Целитель
|
«Человеку [принадлежат] предположения сердца, но от Господа ответ языка» (Притчи 16:1).
Хочу поделиться с вами той радостью, которую дал мне Бог. Я расскажу, как Господь указал мне на важность одного из принципов здорового образа жизни – правильного питания. Я много слышала, читала об этом, и часто задавалась вопросом: «Как это можно претворить в жизни?» Я стала просить Бога в молитве, чтоб Он помог мне в моем начинании. Как написано в Библии: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам» (Матфея 7:7). Пути Господни неисповедимы, и порой, чтобы научить нас, Ему приходится проводить нас через испытания. Однажды я очень сильно заболела. |
|
Подробнее...
|
|
|
Стресс под контролем
|
Сегодня мы много слышим о том, что безумный темп современной жизни неизбежно приводит к стрессам, а чрезвычайно перегруженные люди считаются потенциальными кандидатами на сердечный приступ.
Но, оказывается, нашему здоровью вредит не сама спешка, а то, как мы реагируем на проблемы и различные раздражители, с которыми встречаемся каждый день. Можем ли мы владеть собой или наполняемся яростью?
Есть два способа для борьбы с гневом. |
|
Подробнее...
|
|
|
ТРУДОГОЛИЗМ: ТРУД КАК НАРКОТИК |
|
|
|
|
|
Будьте осторожны
|
 Трудоголизм – это форма зависимого поведения, при которой работа выступает в качестве наркотика. Притом, трудоголизм наносит не меньший ущерб личности, чем химические зависимости – наркомания, алкоголизм и курение.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Мамина школа
|
Как питаются наши дети? Это очень важный вопрос. С каждым годом растет число детей с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Гастриты и колиты выявляются почти у каждого четвертого подростка, и язвенная болезнь тоже сильно «помолодела».
Есть некоторые общие законы питания, которые способствуют лучшему усвоению пищи.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Ешьте на здоровье
|
 Первые исторические сведения о выращивании гранатовых деревьев датируются 3000 годом до нашей эры. Гранат – один из самых древних плодов, известных человеку. В Библии он упоминается как символ единства Вселенной. А еще гранат с его изобилием семян является символом плодородия и изобилия. На Востоке его считают королем всех плодов – возможно, благодаря именно оригинальной форме чашелистиков, которые образуют «корону». Существует даже предположение, что именно гранат подсказал людям форму этого символа королевской власти.
|
|
Подробнее...
|
|
|
МОРКОВЬ ВРАЧУЕТ ВСЕ БОЛЕЗНИ |
|
|
|
|
|
Ешьте на здоровье
|
 Главная ценность моркови в том, что она в большом количестве содержит каротин, способный превращаться в витамин А. Поэтому морковь полезна детям, так как витамин А необходим для их роста. Больше моркови рекомендуется включать в рацион людям, страдающим нарушениями зрения, обусловленными недостатком витамина А.
В моркови содержатся также витамины группы В, никотиновая и фолиевая кислоты. |
|
Подробнее...
|
| |
|
| |
|
|
|
