Статистические данные свидетельствуют о том, что в течение второй половины 20-го века количество заболеваний диабетом значительно выросло по сравнению с предыдущим временем. Ученые говорят, что, если такая тенденция сохранится на протяжении ближайших 25 лет, то количество людей, страдающих от этой болезни, удвоится. В таком случае на нашей планете будут болеть диабетом как минимум 300 миллионов человек. На протяжении многих лет не существовало средства лечения диабета, но теперь ситуация изменилась...

Пациентам, недавно перенесшим инсульт, полезно слушать музыку. С ее помощью можно не только улучшить настроение, но и ускорить восстановление памяти и внимания, нарушенных в результате болезни.

Мозг пожилых людей не в состоянии проконтролировать, достаточно ли жидкости в организме. Новое исследование показывает, что пожилые люди чаще умирают в жаркую погоду, потому что их мозг не способен следить, достаточное ли количество воды они потребляют.

5 мая — международный день борьбы за права инвалидов. В России по последним официальным статистическим данным количество инвалидов приближается к 13 миллионам. Ежегодно инвалидами становятся более 700 тысяч человек.

Мне иногда хочется закричать на весь этот большой несправедливый мир: “Я такая же, как и вы! Я ничуть не хуже вас!” А бывают моменты, что, кажется, спряталась бы от всех посторонних глаз, словно маленькая, крошечная серенькая мышка, скользнула бы в уголочек, где никто и никогда даже не подумает искать.

В 1975 году врач из Гарварда, которого звали Герберт Бенсон, написал книгу под названием «Техника релаксации». Он разработал несложный метод, с помощью которого человек мог избавиться от стресса с помощью концентрации на положительных предметах. Для многих людей результаты использования этого метода превзошли все ожидания. У них понижалась частота сердечных сокращений, выравнивалось дыхание и понижалось содержание гормонов, вызывающих стресс.

Из всех заболеваний, известных на Востоке, проказа была самым ужасным. Неизлечимая и заразная, она наводила страх на самых храбрых людей. Среди евреев эта болезнь считалась наказанием за грехи, поэтому ее называли «ударом» и «перстом Божьим». Неискоренимая, смертельная, она выглядела как символ греха.

Однажды один пожилой человек, прослушав очередное занятие программы: «Как контролировать стресс», заявил: «У меня любое беспокойство исчезает в тот момент, когда я вижусь со своими внуками».

Кому-то может показаться, что дедушка смешивает понятие любви к внукам с методами борьбы со стрессом. Но, если вдуматься, любимое занятие – это именно то, что дает человеку возможность контролировать стресс. Мы не считаем за труд возможность общаться, играть, вместе проводить время с любимыми людьми, научить чему-то детей, внуков, или просто провести время с пользой для них. Часто бывает так, что наши домашние обязанности воспринимаются нами как что-то обыденное. Кому-то даже хочется избежать этой ответственности. Увы, в школах и в институтах не учат взаимоотношениям в семье. Но как важен для человека этот труд! Труд – на 100% сосредоточиться на том, что говорит жена, ребенок, отвлечься от своего временного беспокойства, заглушить его чем-то более важным.

Большинству людей не безразлично состояние собственного здоровья, и поэтому для его сохранения прилагается немало усилий. Создано огромное количество организаций и фондов профилактической медицины. Большое количество клиник и медицинских центров проводят сложнейшие обследования для выявления заболеваний.
Однако каждое утро более половины мужского населения планеты, едва проснувшись, сразу сует в рот сигарету. Так же поступают и женщины. И это не смотря на то, что большинство людей знают, что курение очень вредно для человеческого организма.

Известно, что неумеренность в питании никогда к хорошему не приводит. В полной мере это относится к употреблению сахара. Уже с самого рождения детей мы начинаем приучать их к неумеренно сладкой жизни: даем грудничкам сильно подслащенные молочные смеси, особенно в тех случаях, когда они остаются без материнского молока. А потом удивляемся, почему малыши выплевывают овощные и фруктовые соки.

Соя уже много лет принадлежит к наиважнейшим культурам мирового земледелия, ее выращивают на всех континентах, она самая распространенная среди зернобобовых и масличных культур.
Белок сои содержит полный баланс всех незаменимых аминокислот и по своему составу не более чем на 10% отличается от общепризнанного эталона. Кроме того, количество белка, содержащегося в соевом бобе, в 2-3 раза превышает наличие белка в мясе, в 10-15 раз – в молоке. Эти два преимущества определили во всем мире важность соевых продуктов в питании.

Как известно, огурцы являются рекордсменами среди овощных культур по количеству содержащейся в них воды – 96%! И вода эта обогащена биологически активными веществами, минеральными солями и витаминами.
Специалисты отмечают, что калий, имеющийся в огурцах в значительном количестве, нормализует кровяное давление, оказывает благоприятное воздействие на работу сердца, а также способствует выведению жидкости из организма. Йод, присутствующий в огурцах, необходим для нормального функционирования щитовидной железы. А сера улучшает состояние зубов, ногтей и волос человека.

Многолетнее травянистое растение семейства крапивных, густо покрытое жгучими и короткими волосками высотой до 170 см, с длинным, ползучим, ветвистым корневищем.
Крапива двудомная – ценное поливитаминное средство. В ее молодых листьях содержится аскорбиновой кислоты вдвое больше, чем в хорошо известном ее источнике – плодах черной смородины и в 2,5 раза больше, чем в лимоне, а содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, корнеплодах моркови, листьях щавеля. Листья крапивы содержат витамины А, В1, В2, минеральные соли (железа, магния, меди), фитонциды и танины, органические кислоты. Крапива не уступает по питательности бобам, гороху и другим бобовым.